С НАЧАЛОМ Великого поста в продовольственных магазинах можно увидеть немало воронежцев, придирчиво рассматривающих этикетки на продуктах. Несмотря на то, что пост – это прежде всего духовное самосовершенствование, многие воспринимают его сугубо по-житейски – как повод "посидеть" на диете. И такое отношение к важнейшему религиозному событию православная церковь справедливо не одобряет.
Поститься или нет? Мой ответ – "да". Тем более если здоровье позволяет. Хотя выдержать Великий пост по силам не каждому. Тяготы очевидны: надо отказаться от многих любимых продуктов и стать немножко "маньяком", постоянно подозревающим в той или иной пище наличие составляющих животного происхождения. К примеру, вы покупаете обычный хлеб. Казалось бы, с ним все просто. Однако изучить этикетку все же не помешает, поскольку среди ингредиентов может оказаться запретный маргарин. Кстати, далеко не все батоны надо убирать из рациона. Многие из них пекутся исключительно из пшеничной муки и "на воде". Убедившись, что батон произведен без молока, яиц или все того же маргарина, смело ешьте – он постный.
(далее…)